Hochmodernes Höhentraining – für dich in Rotenburg (Wümme)
In Zusammenarbeit mit der
DG-ES (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport)
In einem ruhigen, vom Rest des Studios abgetrennten Raum bieten wir dir die Möglichkeit, dir die Zeit für ein IHHT Zelltraining (hochmoderner Höhentraining) zu nehmen. In der Ruhe liegt die Kraft, heißt es so schön – und wir können aus Erfahrung sagen: Ja, das stimmt auch.
Du nimmst Platz auf einem bequemen Sessel, in unserem Ruheraum für IHHT Zelltraining. Dann bekommst du von uns eine genaue Einweisung in die Methodik, und kannst danach entspannt das Atemtraining in unserem hell und freundlich gestalteten Raum genießen.
Dein IHHT Zelltraining erfolgt im Liegen oder im Sitzen. Über eine Maske atmest du ganz entspannt, ohne körperliche Anstrengung, abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft ein. Eine Trainingssitzung dauert 45-60 Minuten.
Neue Methodik über den Atem – atme dich gesund!
Geeignet für jede Berufsgruppe, jedes Fitnesslevel, jedes Alter.
Vor dem IHHT Zelltraining
fühlst du dich vielleicht so:
- Energielos
- Erschöpft
- Unkonzentriert
- Infektanfällig
- Immunschwach
- Unausgeglichen
- Dauermüde
Nach deinem IHHT Zelltraining
fühlst du dich im besten Falle so:
- Energievoll
- Entspannt
- Immunstark
- Ausdauernd
- Konzentriert
- Ausgeglichen
- Leistungsfähiger
„Mitochondrien sind die ‚Kraftwerke‘ in unserem Körper.
Auf diesem Wissen basiert die moderne IHHT Zelltrainingsmethode.“
Einblick: Was steckt hinter IHHT? Wie wirkt das Zelltraining?
IHHT steht für: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Das Zelltraining ist eine besondere Form von simuliertem Höhentraining zur Verbesserung der zellulären Energiegewinnung. Mit dieser modernen Methode aktivierst und stärkst du in aller Ruhe dein Immunsystem. Es verbessert die Sauerstoffaufnahme und die Fettverbrennung.
Das Zelltraining wirkt auf die Mitochondrien ein. Das sind die „Kraftwerke“ unserer Zellen. Übrigens besteht der menschliche Körper aus ca. 80 Billionen Zellen, und jede Zelle verfügt über Mitochondrien. IHHT eliminiert alte, geschädigte Mitochondrien und bildet neue, leistungsstärkere. Das geschieht durch biochemische Regenerationsprozesse.
Schlafstörungen, Infektanfälligkeit und Leistungseinbußen gehören zu klassischen Folgen von mitochondrialem Energiemangel. Dem Körper fehlt oftmals die notwendige Grundlage, um sich überhaupt durch die herkömmliche Empfehlung wie Sport, Bewegung, Entspannung zu regenerieren. Ein Teufelskreis, den es mit IHHT bewusst zu unterbrechen gilt.
Das Ergebnis vom IHHT Zelltraining: Deinem Körper steht mehr Energie zur Verfügung. Du fühlst dich besser – körperlich und geistig!
Einige Anwendungsbereiche und Einsatzgebiete des Zelltrainings:
- Long-Covid und Post-Covid
- Problemen mit Lunge und Atemwege (z.B. Asthma)
- Immunschwäche, Allergien
- Migräne und Kopfschmerzen
- ADHS & ADS
- Unterstützen der Fruchtbarkeit
- Menstruationsbeschwerden
- Depression
- Hautproblemen
- Schlafapnoe/Schlafstörungen
- Metabolisches Syndrom (Übergewicht, Bluthochdruck,Zucker- und Fettstoffwechselstörung)
- Diabetes Typ 2
- Multiple Sklerose
- Borreliose
- Gefäßprobleme
- Probleme mit Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Gewebe
- Neurogenerative Erkrankungen (z.B. Alzheimer)
Die positiven Effekte von IHHT auf den menschlichen Körper:
- Bessere Lungenfunktion
- Aktivierung des Energiestoffwechsels
- Stärkung des Immunsystem
- Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Erhöhung der Stressresistenz
- Aktivierung der Hormonproduktion, Testosteron, Östrogen, ...
- Förderung der Durchblutung
- Kürzere Regenerationszeit nach Anstrengung
- Verbesserung des Schlafs
- Bessere Fettverbrennung, Gewichtsabnahme
- Steigerung der Sauerstoffverwertung
- Muskelaufbau, schneller Laktatabbau
- Steigerung der physischen und mentalen Leistungsfähigkeit
- Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Herz, Gefäße)
- Ergebnis: Steigerung der Lebensqualität durch IHHT-Zelltraining
Videos –
schaue sie dir für weitere Eindrücke an!
„Mitochondrien - die Kraftwerke in den Zellen“
„Die IHHT Sauerstofftherapie Behandlung einfach erklärt“
Du hast Fragen rund ums IHHT Zelltraining?
Sprich uns immer gerne an. Wir haben die positiven Effekte am eigenen Leibe erfahren und freuen uns, wenn wir auch dir mit der modernen Methode gesundheitlich weiterhelfen können. Denn Sport (und das Leben) ist nur mit einem gesunden Körper eine Freude.