für dich in der Übersicht
Von Pilates bis Jumping – unser Kursangebot bietet dir die Möglichkeit, dein Training individuell und nach deinen Wünschen auszubauen. In unserem Kursraum kommst du zur Ruhe oder in deine Power.
Montag
09:15 - 10:00 Uhr Bodyshape |
10:00 - 10:45 Uhr Faszientraining |
10:30 - 11:15 Uhr Cardio* |
17:30 - 18:15 Uhr WSG |
18:30 - 19:15 Uhr WSG |
Dienstag
09:15 - 10:00 Uhr Be Balanced |
10:15 - 11:00 Uhr Trampolin Balance |
18:30 - 19:15 Uhr Pilates |
19:30 - 20:15 Uhr Jumping |
Donnerstag
09:15 - 10:00 Uhr WSG |
10:15 - 11:00 Uhr WSG |
17:30 - 18:15 Uhr Trampolin Balance |
18:30 - 19:00 Uhr HIIT-Training* |
19:00 - 20:30 Uhr Yoga |
*Teilnahme nur mit Polargurt H9 / H7
Und: Hier kommst du zur Auswahl unserer Präventions-Kurse (krankenkassengefördert).