Dein Bereich für Balance, Gleichgewicht und Koordination
Zu einem ganzheitlichen Sport-Programm gehören nicht nur Kraft und Ausdauertraining – sondern auch Übungen für Balance, Gleichgewicht und Koordination. Mit unserem Parcours haben wir im Physio Aktiv Fitnessstudio in Rotenburg (Wümme) extra einen neuen Bereich geschaffen, der dein Training sinnvoll ergänzt.
Denn die Balance zwischen diesen Disziplinen ist entscheidend für einen gesunden Körper und Geist. Der Balance-Parcours bietet Raum für intensive Übungen rund um die Themen Konzentrationsfähigkeit, Stressresistenz, Bewegungssicherheit und Leistungsfähigkeit. In all diesen Punkten kannst du dich Einheit für Einheit verbessern und sicherer werden.
Übungen für Haltung, Konzentration und Reflexaktivität
Der integrierte Pedalo 5S-Koordinationsparcours hält insgesamt fünf verschiedene Stationen unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades für dich bereit. Die Übungen, die an den Stationen gefragt sind, sind aufeinander abgestimmt und sprechen verschiedene Bewegungsmuster an. Unter anderem werden die Körperwahrnehmung, Haltung und das Konzentrationsvermögen, Koordination, Reaktion und Reflexaktivität sowie Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation des gesamten Körpers trainiert. Haltegriffe sorgen für ein sicheres Gefühl beim Training.
Spannender Parcours für Bewegung und Balance
Mit weiteren Elementen in unserem Bewegungsparcours kannst du ein Training auf höchstem Niveau absolvieren – und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Alle Stationen liefern dir Abwechslung und gestalten deine Einheit jedes Mal wieder vielseitig. Mit der Balancierstrecke aus Soft X Koordinationswippen, verschiedenen Softmodulen, Softschwebebalken und Pedalo Stabilisator bieten wir dir als Anfänger, erfahrener und fortgeschrittener Anwender ein Training für neue koordinative Herausforderungen, setzen neue Reize im Gleichgewichtstraining sowie ein gezieltes Ansprechen der Muskulatur.
Das klare Ziel dahinter: Dir ein gelenkschonendes Gleichgewichtstraining für eine Verbesserung deiner Körperhaltung zu ermöglichen.
Du interessierst dich für unseren Balance-/Gleichgewichtsbereich und Koordinationsparcours? Komm einfach im Studio vorbei und sprich uns an.
Wir wünschen dir viel Spaß und Freude beim Balancieren!
